Beta Alanine Poudre

Okygen

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Beta Alanine Poudre

La bêta-alanine est un acide aminé qui est un des précurseur du dipeptide carnosine, c'est-à-dire qu'il est fondamental dans la production de la carnosine. La carnosine joue un rôle important dans le maintien de la PH musculaire chez l'homme. Il fonctionne comme une éponge en neutralisant les ions hydrogène qui s'accumulent lors d'un exercice intense, empêchant les muscles de contracter efficacement, provoquant éventuellement une fatigue et abaissant les niveaux de résistance musculaire.
En stimulant la production de carnosine, la bêta-alanine augmente la force de l'athlète et accélère la récupération musculaire. La bêta-alanine est capable d'améliorer votre temps de sprint, le nombre de représentants et le niveau maximal d'oxygène. Selon les dernières études, combiné à la créatine, l'effet de la bêta-alanine est encore plus puissant.

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