Nutriversum - Creatine Monohydrate 500g

Le monohydrate de créatine est utilisé par les athlètes depuis des décennies pour améliorer leurs performances. La créatine améliore les performances physiques lors d'exercices courts, répétés et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu en fournissant un apport quotidien de 3 a 5 grammes de créatine. Mélangez une portion (5 g) de monohydrate de créatine à 100 % dans de l'eau ou d'autres liquides, en l'ajoutant éventuellement à votre shake après l'entraînement.